
	C H E C K L I S T E
	fr eine Tageswanderung (Winterhalbjahr)

	1. KLEIDUNG
	O	Halstuch/Schal
	O	Mtze
	O	Handschuhe
	O	Regenhose
	O	Regenjacke

	2. ESSEN und TRINKEN
	O	Trinkflasche mit Mineralwasser (max. 1 l)
	O	Butterbrote 
	O	Obst 
	O	Kekse (nur als Nahrungsreserve)
	O	Schokolade (1x als Nahrungsreserve)
	O	Traubenzucker / Bonbons (nicht so viele!)

	3. SONSTIGES
	O	Rucksack (klein/Tagesrucksack)
	O	Geld/Schecks/Kreditkarte
	O	Ausweis/Pa etc. 
	O	Wanderblatt (Streckenbeschreibung), Wanderfhrer, Karten
	O	Hautcreme (nur eine ganz kleine Dose)
	O	Heftpflaster (einzelne zugeschnittene Streifen)
	O	Bindfaden (ca. 1,50 m)
	O	Sicherheitsnadeln (3 Stck)
	O	Medikamente fr den Eigenbedarf
	O	Taschenmesser (klein) 
	O	Fotoapparat/Film (wer will)
	O	Wanderkarte (immer)
	O	Kompa (immer)
	O	Navigationsgert (wenn vorhanden)
	O	Bestimmungsbcher fr Pflanzen (nur bei Interesse)

Hinweis:	IMMER DARAN DENKEN: Alles, was mitgenommen wird, 
		mu auch mehrere Stunden getragen werden!

Weitere Hinweise:

		Die Schuhe sollten gut eingelaufen sein (keine
		neuen! Schuhe). Bei trockener Witterung kann
		auch mit Sportschuhen gewandert werden.

		Die Socken sollten "dick" (Frottee) und
		mglichst ohne Nhte hergestellt sein (sonst
		entstehen sehr schnell Blasen).

		Die Hose sollte strapazierfhig (Blue Jeans),
		aber nicht zu eng sein.

		WICHTIG!!! ALLE SACHEN MSSEN WASSERDICHT IN
		KUNSTSTOFFTTEN (z.B. kleine Mllscke) IN DEN
		RUCKSACK GEPACKT WERDEN! (Kein Rucksack ist bei
		Dauerregen dicht!)


			Hinterlasse nichts als Deine Fuspuren!


(c) W. Timmer 1998


